3月10日，县文体旅游局在县人民公园举办健身气功八段锦公益教学活动，丰富市民的文化娱乐生活，进一步增强老年人科学健康意识，提高公众的健康水平。

活动现场，社会体育指导员一边向老人们讲解八段锦口诀，一边示范八段锦的基本动作要领，并耐心细致地将八段锦的每一个动作步法、手型及运气方式，逐一进行分解教学。老人们节奏整齐、动作柔和有力，指导员认真观察老人所学动作是否规范，及时纠正动作细节。

“由于部分市民年龄较大，老人们一定要根据自身情况量力而行，因人而异来练习动作。”县社会体育指导员梁小华说道。

市民们纷纷表示，八段锦姿势简单、容易上手，每招都是“一味良药”，做完八段锦身心放松，希望有更多机会学习，享受健康生活的乐趣。