“打竹板，嗒嗒响，我俩把健康中国来宣传；人为本，安为上，全民健康要提倡……”2月26日上午，溪东乡健康宣教讲习班在一串清脆悦耳的竹板声中拉开帷幕。

活动中，讲习班成员、溪东乡卫生院医生陈尚建围绕肿瘤的成因、危害及预防措施等内容，结合实际案例，讲解如何通过合理膳食、适量运动、戒烟限酒等健康生活方式，有效预防疾病，让在场群众受益匪浅。紧接着，县医院内科副主任医师陈达芳分享了急性心肌梗死早期症状的识别与预防知识，为大家敲响了健康警钟。针对颈椎病、腰椎病、高血压等常见疾病，专家们不仅给出实用的预防和调理建议，还现场示范简单的穴位按摩手法。群众们热情高涨，纷纷跟着模仿学习，现场气氛十分活跃。

“专家老师让我平常饮食注意少盐、少油、少糖，教我怎么养生，对我来说太有用了，宣传来到家门口，这么关心我们的健康，真的很感谢！”80来岁的雷奶奶听完首场健康宣教讲习班后激动的竖起了大拇指。

“朗朗上口的快板词，让大家轻松记住了全民健康网格化服务的内容。这种宣传形式，可帮了我们大忙！”溪东乡卫生院院长罗达华也感慨道。

据悉，为深入推进“4+N”全民健康网格化服务工作，溪东乡策划举办系列健康宣教讲习班，旨在提升溪东群众的健康意识，构建全方位、全周期的健康服务体系。

“下阶段，我们将继续联系上级专家团队，用活泼、轻松的形式持续把健康宣教讲习班开办到辖区各村，覆盖所有重点人群，以实际行动践行全民健康理念，共同助力健康中国建设。”溪东乡党委宣传委员刘敏表示。（林云洁 真魏皓 刘敏）