日前,松溪县民政和人社局、县善成社会工作服务中心和旧县乡联合举办“乐享晚年・健康同行”养生小课堂活动,进一步丰富老年人的精神文化生活,提升村民的健康养生意识。

讲座中,志愿者围绕老年人慢性病预防、合理饮食等方面,用通俗易懂的语言讲解养生健康知识,老人们听得认真,收获了不少实用的健康常识。当天,志愿者还带领大家做起手指操和健康拍拍操,老人们跟着音乐节奏拍打身体各个部位,在活络筋骨的同时,也活跃了现场氛围。

在套圈环节,老人们排队依次参与,手持套圈瞄准目标投掷,在感受到游戏带来欢乐的同时,还收获了奖品,增进彼此之间的友情。

“真希望以后能常办这样的活动,既能学实用的健康技巧,又能和大伙儿一起动一动、聊聊天,比呆在家里有意思多啦!”旧县乡岩下村村民叶枞秀说道。

此次养生小课堂活动,将实用健康知识与趣味互动巧妙结合,让老人们在轻松愉快的氛围中学到养生知识,锻炼了身体,切实感受到社会的关怀与温暖。（李梦凌）