九年磨一剑，六月试锋芒。中考临近之际，6月3日，南平团市委、12355南平市分转中心、松溪团县委、12355松溪县服务站、松溪三中联合开展“轻松备考，与你同行”考前减压赋能辅导课，助力学子们放下包袱、轻装上阵、从容应考。

讲座伊始，心理辅导老师王昌发以“掌声响起来”互动游戏破冰，引导学生通过预估与实际鼓掌次数的对比，直观感受“潜能远超自我认知”的科学理念，并围绕大脑潜能激发原理、自我激励的重要作用展开讲解。随后，王老师通过现场演示呼吸放松法、肌肉放松法、积极的自我暗示等实用技巧，带领学生进行沉浸式放松训练，引导大家学会从生活点滴中发现美好，以积极的视角看待困难与挑战。

在互动环节，同学们就学习和生活中遇到的困惑积极提问，王老师耐心倾听并逐一给予细致解答与建议，现场气氛热烈，掌声不断。   

此次讲座，为九年级毕业生们注入了一剂“强心针”。同学们纷纷表示，在紧张的备考阶段，这场讲座犹如一场及时雨，让他们掌握了如何科学减压、调整心理状态。通过本次讲座，松溪三中九年级毕业生将以更加从容自信的姿态，迎接中考的挑战，书写属于自己的青春华章！（陈帅松 张文欣）