不知不觉已至深秋，万物闭藏，阳下入地，阴气始凝，此时气温骤降、昼夜温差大，天气逐渐寒冷，深秋景象越来越明显。

“此时，正是一年中呼吸道、消化道传染病的高发季，做好预防保健显得尤为重要。”南平市妇幼保健院中医科医生表示，除了常规佩戴口罩、远离密集人群、勤洗手等方法外，传统医学通过几千年的临床经验总结，形成了一套行之有效的防治方法。

流感、秋泻等传染病属中医“疫病”范畴。中医防治该类疾病，核心在于“未病先防”，即提前采取相应的中医药措施，防止致病因子在健康人群中传播，从而预防疾病发生。

佩戴香囊防病治病的习惯，我国自古有之。在长沙马王堆出土文物中，考古学家就发现了存放有中药的香囊，用于辟不祥、杀虫毒。孙思邈在《备急千金要方》将这一行为的作用形容为“避疫气，令人不染”，即佩戴香囊，可芳香避秽、预防传染病。

近期，南平市妇幼保健院中医馆根据中医基础理论，提供具有预防秋冬季传染病、除螨、助睡眠等功效的各类香囊，供大家选用。使用时，可将香囊佩挂在小朋友脖子上，或固定于衣襟、书包；睡觉时，挂于枕边或放在床上；除螨香囊则可放在衣柜、床等处。

“有些香囊气味不重，是以性味避秽驱邪，可适当延长使用时间。”南平市妇幼保健院中医科医生提示，中药香囊一年四季均可佩戴，香囊的香气一般能维持一个月，随气味减弱，各种功效会降低，应及时更换香囊内芯。（官美珠）