随着老龄化社会的日益严重，阿尔茨海默症患者日益增多，一个阿尔茨海默症患者往往会给家庭带来人力、财力上的负担，同时也会给社会造成负担，所以如何识别阿尔茨海默症的早期症状，做到早预防、早诊断、早治疗尤为重要。

阿尔茨海默症早期表现

记忆力下降：主要表现为近期记忆下降，而远期记忆相对无明显减退。往往不记得上一餐饭吃了些什么，对刚说过的话记不起来，而对许多年前的某些事却记忆深刻，学习能力下降。

计算力下降：过往生活中对于一般的数学计算熟练掌握，最近却经常出现买菜算错找零，简单的加减法总是出错。

定向力下降：在平常非常熟悉的地方迷失方向，找不到回家的路，常出现迷路等情况。

自理能力下降：语言表达能力下降，简单的生活起居需要他人协助完成。

如何预防阿尔茨海默症

预防阿尔茨海默症首先得知道引起痴呆的危险因素，规避风险即可达到预防的目的。

教育水平低：文盲及教育年限低于6-8年为阿尔茨海默症危险因素，可以通过多读书，增加学习机会等方式预防。

饮食结构不合理：导致高血脂、高血压、高血糖等血管危险因素增加，同时增加阿尔茨海默症风险。因此控制饮食，管理好血压血糖及血脂，避免脑血管疾病发生，同时减少阿尔茨海默症发生。过多食用铝制品或摄入含铝的食物也会增加阿尔茨海默症风险，平常生活中应该尽量减少使用铝制品等。

精神状态及睡眠状态：心情低落、性格内向、不爱出门等均为阿尔茨海默症高风险因素，建议多参加社会活动，心情开朗，多与老朋友们互动交流有助于避免阿尔茨海默症的发生。改善睡眠质量，避免失眠亦有助于减少痴呆患病风险等。（罗瑞卿）