满地荷，蒲扇摇，蝉声起，夏正浓。夏季的最后一个节气“大暑”即将在热辣滚烫的阳光中正式登场。7月19日，渭田镇组织健康讲习员到潘墩村新时代文明实践“三合一”服务点开展“夏季防暑 共筑健康”宣讲活动。

“降温降暑的办法一般有物理方法、饮食疗法、药物治疗。”“在日常生活中避免食用辛辣刺激性的食物，高温天气时及时补充水分，喝水应少量多次。”宣讲中，讲习员从衣、食、住、行等方面，用通俗易懂的语言，多层次、多角度地详细讲述如何科学防暑降温、中暑的预防和应急处理技巧，为他们在炎热天气中保驾护航，保障健康安全。

期间，讲习员还为村民进行健康体检、发放防暑药品，组织村民阅读夏季防暑健康知识手册、观看健康宣传视频，并为村民详细解读检查结果，为村民提供个性化的健康建议。  

“这次活动，我学到了很多有用的防暑知识，对身体情况有了更清晰的了解，希望今后多举办此类活动。”村民张大爷说道。

渭田镇宣传委员朱丽娟说，渭田镇将结合不同节气，常态化开展讲习活动，将健康知识送到群众身边，进一步助力群众养成健康、文明、科学的生活方式。