科学规范佩戴口罩，可以有效降低新冠病毒传播风险、防止疫情扩散蔓延、减少公众交叉感染，也是最简单、方便、有效、经济的防控措施，市民朋友要做好自己健康第一责任人，养成佩戴口罩的习惯。

12月10日，适逢周末，记者在延平区马坑路看到，多数市民自觉佩戴口罩，保持安全社交距离。

“在进入超市时，我们都劝导市民佩戴口罩。戴口罩能有效保护我们的健康安全，大部分市民都是配合的。”一家连锁超市入口处的工作人员说。

记者从南平市疾病预防控制中心了解到，中国疾病预防控制中心曾发布《公众和重点职业人群戴口罩指引（2021年8月版）》，口罩的正确使用、储存和清洁是保持其有效性的关键，建议公众选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩，并遵守以下规定：

1.正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；

2.口罩出现脏污、变形、损坏、异味时要及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；

3.在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用；

4.需重复使用的口罩在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处；

5.戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩；

6.外出要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形，废弃口罩归为其它垃圾处理；

7.建议家庭存留少量颗粒物防护口罩、医用防护口罩备用。

在多数场景和情形都需要规范佩戴口罩，包括处于商场、超市、电影院、会场、展馆、机场、码头和酒店公用区域等室内人员密集场所时；乘坐厢式电梯和飞机、火车、轮船、长途车、地铁、公交车等公共交通工具时；处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时；医院就诊、陪护时，接受相关健康检查时、出现鼻咽不适、咳嗽、打喷嚏和发热等症状时；在餐厅、食堂处于非进食状态时。

需要注意的是，并不是每一个自称“医用口罩”的口罩都具有防疫作用。现在不少厂家推出印花染色口罩，不少爱美人士出门会根据衣服的颜色选择不同款式、颜色的口罩进行搭配，口罩款式、颜色并不是最重要的。要判断一个口罩是否具备防疫功能，要注意看编码，正规的口罩外包装应标注执行标准码，真正能达到防疫要求的只有五种编码：医用防护口罩【GB19083 2010】、医用外科口罩【YY0469 2011】、一次性使用医用口罩【YY/T 0969 2013】、日常防护型口罩【GB/T 32610 2016】、儿童口罩【GB/T 38880 2020】。

另外，国家对口罩的染色印花相关质量做出规定，要求口罩内外层色牢度不得低于三级，以防止染料脱落，脸部皮肤不适，染色和印花部位不得含有可分解致癌芳香胺染料。

选对口罩，按照正确的规范戴好口罩，才起到最佳的防护作用。 （李思敏）