“长时间看电视、玩手机、看电脑，总感觉眼睛很干，使劲眨眼都无法缓解眼部干涩的感觉。”网友小亮最近觉得眼睛不适，而他的这些症状可能是因为患上了干眼症。

干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适或眼表组织病变特征的多种疾病的总称，又称角结膜干燥症。常见症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛红肿、结膜充血、角质化，角膜上皮破损而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。

在过去，60岁以上的人群为干眼症的易感人群，因为年纪较大的人群会随着年龄的增长减少泪液分泌，使得眼睛易受刺激，引起眼睛干涩、容易疲倦、异物感、分泌物粘稠、短暂视力模糊等症状。尤其是更年期后的女性，因激素水平的改变也会导致眼睛分泌物减少。“如今干眼症在年轻群体中更加多见，这与电子产品使用越来越广泛密切相关。”南平市人民医院眼视光科主任钟文慧介绍，年轻人用电脑办公、用手机玩游戏、聊微信、追剧，有时候盯着屏幕，一看就是几个小时。目不转睛的看屏幕，眨眼的次数自然减少，使得眼球表面的泪液蒸发加快，不利于泪液均匀地在眼球表面分布，空气中杂物附着在眼球表面也加剧了干眼症状。尤其不少年轻人长期在昏暗的环境下长时间看手机显示屏，也会对眼睛产生慢性的光损伤。此外，长期配戴隐形眼镜也是诱发干眼症的主要原因。

干眼症是一种慢性疾病，需要长期治疗。钟文慧提醒，一旦出现了上述症状应当提高警惕，及时到医院就诊，千万不要盲目滴眼药水。滥用眼药水非但不能缓解症状，还有可能让眼疾加重。前不久，一位从事会计工作的女性前往南平市人民医院就诊。由于工作原因，她长期使用电脑，近一年来出现眼干涩、异物感、烧灼感、视物不能持久等症状，该女性以为是视疲劳，便自行从药店购买了眼药水。刚开始用药效果不错，可是后来一天多次滴药水都没有效果，甚至症状继续加重，影响了患者的工作效率及情绪。入院后，医务人员用干眼综合分析仪检查及泪液分泌试验诊断为中度干眼症，予以人工泪液地跨磷索钠眼液滴眼，睑板腺按摩及特色中药熏蒸联合治疗，并指导患者坚持做眨眼操，改正不良的用眼习惯。经过一个疗程的治疗，患者症状基本缓解。

钟文慧介绍，治疗干眼症首先可以采用人工泪液治疗，如果患者病情严重，还可以使用他克莫司、环孢素等免疫抑制剂进行治疗。南平市人民医院还采用了物理治疗方法缓解眼睛干涩的症状，如眼睑清洁、睑板腺按摩、热敷、特色中药熏蒸等。如果采用药物治疗、物理治疗效果不佳，并且视力受损严重的患者，可以尝试手术治疗，如颌下腺移植术、泪小点栓塞术等。患者在确诊干眼症后，还要加强对眼部的日常保养，避免长时间接触电子产品或看书，防止眼睛干涩的症状加重。有配戴隐形眼镜习惯的市民要做好眼部的清洁，防止眼部出现感染，非必须不要佩戴隐形眼镜。

为了更好地保护眼睛，我们在日常生活中要保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，保证充足的睡眠。在空调房间里或者干燥的环境中，可以在室内放加湿器，增加室内的湿度，避免眼睛过度干涩。饮食上避免刺激性食品。此外还可以通过营养改善，防止干眼症的发生。比如，多食用含有脂肪油、维生素的坚果仁，含丰富胡萝卜素的蔬菜，饮用平肝明目的菊花枸杞茶等。（黄靓 杨德鸣）