夏日来临,不少市民凉茶不离口。南平市人民医院营养科主任陈繁提醒,凉茶虽然有着清热降火、祛湿消暑的作用,但凉茶滥服或长期当饮料服用,对脾胃阳气有一定的损伤,还可能产生副作用。 “人们对凉茶最熟知的宣传功效就是‘去火’。其实从中医上来说,凉茶去的是实火,而人体上的火也可能是虚火,凉茶也分不同的功效,对症下药。因此,并不是一张凉茶方子人人适用。”陈繁指出,阳气虚的人本身就比较怕冷,如果喝凉茶容易加重这种情况。脾胃差的人,本身舌苔就厚,凉性的东西吃下去,会败胃口。妇女月经期和产后身体比较虚弱,儿童还处于身体发育期,老年人阳气逐渐减弱,这些人都不适宜喝。 很多市民会认为中草药是纯天然的,病时服用能祛病,无病服用能预防。因此,夏天就把凉茶当作消暑保健的饮品。陈繁认为,这种做法是不科学的,凉茶也是一味中药的汤剂。药物本身虽然有治疗作用,但并不代表其没有其他副作用。中草药应用不当,可能会造成机体功能的损害。大部分的凉茶主要还是以清、润、泻火等功效为主,长期服用会损伤脾胃,引起免疫力下降。特别是脾胃虚弱、胃溃疡、胃出血、慢性胃炎等患者,易导致病情加重或复发。同时还能阻碍消化功能,使人的胃口变差,胃部胀满难受,甚至会出现腹痛、腹泻等症状。建议市民找专业的中医师就诊,通过辨证论治选择合适的凉茶中药方。(黄靓 唐雯晖) |