现在已经进入夏天，户外气温节节攀升，叶君特别提醒，大家要注意防暑，特别是在户外高温作业时要注意做好防护，采用错时、暂停作业的方式保护好自己，注意保持工作环境的通风，多饮水，多补充机体所需的无机盐成分，如钙、磷、钾、钠、镁等，避免发生脱水，警惕热射病的发生。

热射病主要是由于长期在高温、高湿、无风的环境下作业或运动，使机体的散热功能下降，中心体温突然升高，导致中枢神经系统出现问题，或出现循环功能障碍。热射病是一种致命性急症，中暑最严重的类型。典型表现为高热（直肠温度可达到40℃以上）、神志不清、多汗或无汗等。常见并发症有休克、心力衰竭等，发病时极为危险。若出现以上症状，应当立即就诊。 （杨希希）