手掌握力强命更长 -健康养生 -松溪新闻网

手掌握力强命更长

2018-06-21 15:24:44 来源：闽北日报责任编辑：王俊杰

世界上规模最大，历时最长的老龄化研究有了一个重大发现：对中年男性而言，手掌握力是衡量健康长寿的关键指标之一，握力强的中年男性寿命更长。中年男性寿命能否达到80岁以上，取决于9项指标：体重、血压、血糖、胆固醇、受教育程度、婚姻状况、是否酗酒、是否吸烟以及是否拥有好握力。

中年人如果没有9大疾病风险因素，那么活到85岁的机会高达近70%，而85岁身体仍很健康的机会约为55％。与此形成鲜明对比的是，中年人如果有6个或6个以上风险因素，那么，他们活到85岁的可能性只有22％，而到85岁身体仍健康的可能性不到10％。

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